Mudar hábitos através da mudança da nossa identidade
Estava revendo alguns aprendizados de livros que li há mais tempo e me deparei com um aprendizado do livro “Hábitos Atômicos” do James Clear. Nossa fala mostra muito de como nos identificamos. Isso me levou a relembrar um pouco de alguns conceitos super importantes com relação à mudança daquilo que não gostamos muito em nós. […]